Home » Sức khỏe » Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe người cao tuổi

Tập thể dục đúng cách cho người lớn tuổi

Tập thể dục đúng cách cho người lớn tuổi

Tập thể dục đúng cách có lợi ích rất lớn cho sức khỏe ở người cao tuổi, có một điều đáng chú ý là càng lớn tuổi, con người càng ngại vận động, một phần là do sợ vận động nhiều trong giai đoạn này sẽ làm chấn thương cơ khớp. Vậy người lớn tuổi có nên tập thể dục ...

Read More »

Thực phẩm người cao tuổi không nên ăn

Thực phẩm người cao tuổi không nên ăn

Người cao tuổi thường có hệ tiêu hóa suy giảm, rất dễ bị tổn thương nên việc áp dụng một chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học là việc cần thiết để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho họ. Chuyên mục sức khỏe cho người cao tuổi hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ một số loại ...

Read More »