Home » Tin Tức » Hồi xuân với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Hồi xuân với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Uống 1 ly sinh tố mỗi ngày là bí quyết giúp các bạn níu kéo tuổi thanh xuân lâu dài, nhất là với loại nước ép có công thức với Dứa. Đây là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và tác dụng chống lão hóa tự nhiên cho phụ nữ.

Trong dứa chứa alpha – hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Việc bạn ăn dứa mỗi ngày sẽ là một cách làm đẹp vô cùng hiệu quả.

1. Sinh tố dứa sữa chua

Nguyên liệu:

– 1 miếng dứa

– 15g gừng (1 củ nhỏ).

– 15g mật ong (tương đương 1 thìa).

– 2 hộp sữa chua.

– Đá bào.

Cách làm:

– Làm sạch dứa, gừng rồi cắt miếng nhỏ.

– Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Sau khi xay xong, đổ ra ly và thưởng thức.

Sự kết hợp giữa dứa và gừng còn giúp bạn giải toả mọi căng thẳng sau một ngày dài làm việc.

Hồi xuân với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Lưu ý nhỏ cho chị em khi chọn dứa: chọn quả dứatỏa mùi thơm ngọt ngào, nặng tay và chắc, cuống và lá xanh bóng. Có thể thử ngắt lá, nếu dễ dàng rơi ra là trái vừa chín tới

2. Sinh tố Dứa – gừng – chanh

Nguyên liệu:

– 3 chén rau chân vịt tươi.

– 3 chén dứa lạnh thái hạt lựu.

– 1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu.

– 1 nhánh cần tây (tùy chọn).

– 1 thìa gừng tươi nghiền (có thể nhiều hơn nếu muốn).

– Nước ép nửa quả chanh.

Hỗn hợp này đảm nhiệm công dụng tốt cho hệ tiêu hoá và làm đẹp da, phân giải mỡ. Sự kết hợp với gừng sẽ tạo nên sức mạnh tuyệt vời cho làn da bạn sáng bóng mịn màng.

Hồi xuân với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Cách làm:

-Bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly thưởng thức thôi.

-Uống ly sinh tố này thường xuyên bạn sẽ sớm sở hữu làn da khoẻ mạnh, hồng hào như thời con gái.