Home » làm đẹp » Chăm sóc da mụn từ bên trong

Chăm sóc da mụn từ bên trong

Kẻ thù không đội trời chung đối với chị em chúng ta là mụn. Mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc xuất hiện trên khuôn mặt khiến mất đi vẻ thẩm mỹ và ngại đối diện với người khác. Bình thường chúng ta chỉ chú ý đến chăm sóc da mặt bên ngoài thôi nhưng các chuyên gia cho biết kết hợp với cách chăm sóc da mụn từ bên trong thì mới đạt hiệu quả cao. Hãy cùng tìm hiểu thông tin bổ ích được chia sẻ ngay dưới đây về cách chăm sóc da mụn từ bên trong

Chăm sóc da mụn

Chăm sóc da mụn

Chăm sóc da mụn từ bên trong cần biết nguyên nhân hình thành mụn

Mụn thường chia thành 2 nhóm là mụn không viêm và mụn viêm. Cả 2 nhóm này đều có những nguyên nhân như

  • Do sự tích tụ độc tố trong cơ thể: Gan và ruột khi không được bài tiết được hết những độc tố trong cơ thể thì chúng sẽ bài tiết qua phổi, đây là nguyên nhân hình thành nên tình trạng mụn
  • Mất cân bằng hormone trong cơ thể dẫn đến quá trình cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn, kết hợp với các tế bào chết và vi khuẩn có sẵn gây tắc nghẽn tại các lỗ chân lông và gây mụn
Chăm sóc da mụn từ bên trong

Có rất nhiều nguyên nhân hình thành mụn

  • Căng thẳng, stress nhiều và kéo dài cũng có thể là nguyên nhân hình thành mụn
  • Thiếu ngủ, nghỉ ngơi không hợp lý, ăn uống không khoa học cơ thể hoạt động không tốt và các chất độc không được trừ hết ra khỏi cơ thể
  • Do di truyền

Chăm sóc da mụn từ bên trong

Từ những nguyên nhân gây mụn như trên thì chúng ta sẽ dễ dàng tìm ra những cách khắc phục cơ bản để hạn chế và phòng ngừa mụn như giữ da sạch sẽ thông thoáng bằng cách rửa mặt đúng cách hằng ngày, tẩy tế bào da chết, che chắn và đeo khẩu trang khi ra ngoài để hạn chế bụi bẩn bám vào da, ngủ đủ giấc, sử dụng mặt nạ dưỡng da, kem trị mụn an toàn  để điều trị mụn….

Chăm sóc da mụn

Bên những cách chăm sóc da mụn từ bên ngoài này thì chúng ta cần kết hợp chặt chẽ với việc chăm sóc da mụn từ bên  trong để làn da được chăm sóc tối ưu, hiệu quả tốt nhất

Chăm sóc da mụn

Chăm sóc da mụn từ bên trong với chế độ ăn uốnghợp lý

Chăm sóc da mụn từ bên trong bằng cách:

  • Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ, đường,..các chất kích thích ( rượu bia, thuốc lá,…), uống 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế tinh bột, chất béo, bên cạnh đó tăng cường rau xanh, hoa quả,…
Chăm sóc da mụn

Tránh đồ ngọt, chất béo để sở hữu làn da mịn màng

  • Ngoài cách trên thì chúng ta có thể chăm sóc da mụn từ bên trong với sản phẩm viên uống mụn an toàn. Đây là một trong những sản phẩm được các chị em quan tâm hiện nay, tuy nhiên với những chị chưa từng sử dụng thì có thể có rất nhiều băn khoăn không biết lựa chọn sản phẩm như thế nào là tốt nhất và an toàn nhất. Việc lựa chọn viên uống mụn an toàn các chuyên gia khuyên rằng nên chú ý đến nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu, thành phần và đánh giá của khách hàng đã từng sử dụng. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm viên uống trị mụn hiệu quả tại trang myphamhana.vn và được hỗ trợ tư vấn của các chuyên gia
    Chăm sóc da mụn

    Kết hợp chăm sóc da mụn từ bên trong với viên uống mụn an toàn